Ini 10 Rutinitas Perusak Ginjal, Merokok Paling Rutin

8. Begadang
Tidur adalah waktu yang penting ketika ginjal meregenerasi jaringan yang rusak dan siklus tidur-bangun. Tidak hanya merusak organ ini, tetapi juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan aterosklerosis, yang pada gilirannya dapat menyebabkan penurunan aliran darah ginjal. 

9. Mengonsumsi Daging
Protein hewani diketahui menghasilkan asam dalam jumlah tinggi dalam darah yang dapat merusak ginjal dan menyebabkan asidosis. Asidosis adalah suatu kondisi di mana ginjal tidak dapat mengeluarkan asam dengan cukup cepat. 

10. Alkohol
 Asupan alkohol yang tinggi dapat meningkatkan produksi asam urat dan merusak ginjal, oleh karena itu wajib untuk mengurangi asupan alkohol.

Artikel Asli

https://lifestyle.sindonews.com/read/975075/155/10-kebiasaan-yang-bisa-merusak-ginjal-nomor-5-dilakukan-setiap-hari-1https://lifestyle.sindonews.com/read/975075/155/10-kebiasaan-yang-bisa-merusak-ginjal-nomor-5-dilakukan-setiap-hari-1671599564671599564

Editor: Andhiko Tungga Alam