Tanpa Sadar Kulit Bisa Cepat Tua Lho! Yuk Hindari Kebiasaan seperti Ini

JAKARTA, iNewspalembang.id – Sudah bukan menjadi rahasia umum, khususnya para kaum hawa, menginginkan kulit yang sehat, putih mulus dan awet muda.

Namun, tidak banyak yang secara konsisten melakukan perawatan kulit agar menjadi sehat. Padahal, ada begitu banyak referensi dan pengetahuan atau tips untuk perawatan kulit.

Baca Juga

Mau Olahraga tapi Kulit Tetap Terjaga? Ini Tips Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Hal yang sederhana bisa dilakukan untuk kesehatan kulit yakni, menjaganya tetap bersih dan terhidrasi. Selain itu, jangan lupa juga melindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan sunscreen.

Sebab, kebiasaan sepele seperti lupa mengenakan sunscreen bisa membuat kulit cepat tua, lho! Hal itu diungkapkan Dokter Klinik Kecantikan, dr Widya Rahayu Arini Putri dalam Podcast Aksi Nyata #DariKamuUntuklndonesia. 

“Individu usia masih early 20, tapi dia timbul flek, itu mungkin banget. Biasanya, karena banyak faktor. Misalnya, lifestyle atau tidak concern akan pentingnya penggunaan sunscreen,” kata dr Widya di Podcast Aksi Nyata bertema ‘Mengenal Peran Dokter Estetika untuk Perawatan Kecantikan Kulit’ yang disiarkan langsung di YouTube Partai Perindo, Rabu (10/8/2022).

Widya menjelaskan, sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari papaan sinar matahari. Sebab, paparan sinar matahari tersebut dapat membuat kulit lebih cepat mengalami penuaan.

“(Paparan sinar matahari itu) ada UVA untuk aging, UVB untuk burning. Jadi, burning itu yang membuat gelap, dan UVA itu untuk aging. Nah, keduanya ini kalau kita enggak ada perlindungan, akan menyebabkan kulit lebih cepat menua,” jelas dia.

Dia menyarankan, agar setiap orang tidak lupa mengenakan sunscreen di pagi hari. Tidak hanya saat ingin beraktivitas di luar rumah, tetapi juga bila berkegiatan di dalam ruangan atau indoor.

“Kalau memilih sunscreen itu harus memperhatikan kandungan SPF dan PA-nya berapa. Karena, SPF itu untuk melindungi UVB, kalau PA itu, UVA, sehingga yang ideal itu kalau di Indonesia minimal SPF 30 PA++,” tandas dia.

Editor : Sidratul Muntaha