PALEMBANG, iNews.id – Arus mudik mulai terasa di beberapa daerah, termasuk di Palembang sendiri. Terkait hal itu, Tim Satgas Covid-19 Palembang mengingatkan kepada pemudik untuk tetap menjaga imunitas diri.
Bukan saja soal badan yang sehat, melainkan bisa menjaga jam tidur minimal. Sehingga perjalanan berjalan lancar tanpa mengalami kelelahan berlebih.
Sebaiknya tunda mudik bila tubuh tidak sehat. Lalu pilih waktu yang tepat, seperti istirahat saat malam hari, perbanyak makan sayur dan buah serta bawa obat yang dibutuhkan dan rancang rute perjalanan.
Selain itu, menurut Ahli Mikribiologi dari Universitas Sriwijaya (Unsri), Prof Yuwono, yang terpenting disiapkan untuk mudik kondisi sekarang adalah menjaga imunitas tubuh agar tetap bugar.
"Lakukan vaksinasi karena pemerintah juga mensyaratkan untuk melengkapi dosis hingga booster," katanya.
Keadaan masyarakat yang dinilai sudah mencapai herd imunitty. Sebab vaksinasi di Palembang saja sudah diangka 70 persen dari keseluruhan target menjadi alasan kelonggaran dilakukan.
"Karena mudik ini sudah dinanti, otomatis ada rasa gembira yang baik juga buat imun,” katanya.
Editor : M. Rizal Effendi
Artikel Terkait
